Pierwsza wizyta

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

zabierz aktualne wyniki badań (z ostatniego roku):

  •  morfologia krwi najlepiej z rozmazem
  •  lipidogram (cholesterol HDL, LDL, trójglicerydy)
  •  poziom glukozy i poziom insuliny na czczo
  •  badanie ogólne moczu

Jeśli chorujesz na coś przewlekle zabierz wszystkie wypisy ze szpitala oraz wcześniejsze badania.

zabierz spis zażywanych leków i suplementów diety

przygotuj dzienniczek żywieniowy – spis potraw, produktów i napojów spożytych w ciągu 3 dni (możesz skorzystać z przykładowego dzienniczka – kliknij tutaj)

– spisz listę produktów, których nie lubisz

 

PRZEBIEG PIERWSZEJ WIZYTY

– wizyta trwa ok. 40-60 minut

Podczas wizyty wypełniamy ankietę dotyczącą przebytych chorób, dolegliwości, stylu życia i dotychczasowego sposobu odżywiania. Sprawdzamy masę ciała, poziom tkanki tłuszczowej, obwody i określamy cel terapii.